تنظیم هیجان در فضای درمان: تمرینهای کوتاه برای کاهش تنش و افزایش تابآوری
تنظیم هیجان در فضای درمان، اغلب با «تمرینهای کوتاه و قابل تکرار» پیش میرود؛ تمرینهایی که در همان جلسات درمانی میتوانند تنش را کاهش دهند و تابآوری را تقویت کنند. تنظیم هیجان به معنای سرکوب احساسات یا حذف آنها نیست،…